避免青少年癫痫要注意什么问题?癫痫是由于多种因素引发神经元异常放电引起的神经障碍性疾病，对患者有严重的影响。那么如何治疗癫痫呢?治疗癫痫一定要找对医院，查出自己癫痫的病因，只要针对自己的癫痫病病因，才能更快更有效的治疗癫痫。那么避免青少年癫痫要注意什么问题呢，下面请成都军盛医院的专家介绍一下：
成都军盛医院专家表示，饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 --9小时，儿童至少8 ---16小时。
癫痫病人可以参加适量运动。癫痫病人参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
上述是成都军盛医院的相关介绍，希望可以帮到您和您的家人。专家提示：一旦确诊患有癫痫，应及时治疗，避免癫痫发作带来意想不到的危害。治疗癫痫一定要去大型专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情。
