防患于未然，这句话表明了我们要有危机意识，什么事情都有可能出现在自己的身上，我们要随时做好准备。癫痫病目前神经科的第二大杀手，高发疾病之一，并且以每年40万的人数在逐渐上涨。所以预防癫痫我们要马上行动，说不定什么时候灾难就从天而降了。今天就有成都癫痫病专家给大家讲解一下癫痫的预防措施。
1、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。
2、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
3、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
4、要有充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
5、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。癫痫病能治愈吗?因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
了解了癫痫病的预防措施，我们就要开始行动，不要让病魔缠身，保护自己的身体。另外若是一旦癫痫疾病被确诊，癫痫患者就需要及早的治疗，只要癫痫患者运用相关的癫痫病的治疗常识进行合理的治疗，癫痫疾病就会十分的容易治疗，癫痫疾病对于癫痫患者的困扰就不会在出现了。
以上就是成都军盛医院对癫痫病的预防措施的介绍，癫痫病的治疗是一个长期的过程，不可以一蹴而就，治疗的时候一定要对自己有信心，相信自己可以的，一定可以脱离病痛的折磨，在癫痫治疗的过程中也一定要注意自己的日常饮食等。您如果还有什么不明白的可以通过咨询平台，会有专业的医师为您解答，祝早日康复。
