每年暑假期间，青少年、儿童癫痫发作率明显上升，这主要是孩子们脱离了学校规律的作息时间，在家不良的作息习惯导致。因此，对于癫痫患儿来说，暑假在家，一定要注意保持正常的生活秩序。那么，是哪些不良习惯会导致癫痫的高发呢?对此，成都军盛医院神经内科专家，根据多年的经验，总结了这么几条：
爱玩电脑游戏
暑假到来，许多学生从繁忙的学习中解放出来，许多人喜欢玩电脑游戏。成都军盛癫痫病专业医院专家介绍，玩电子游戏机或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑高度紧张和疲劳，易对有癫痫病灶而未发作过的儿童产生强烈的刺激，导致癫痫发作;而对于有发作史的儿童，往往一玩游戏机就会发病。
长时间看电视
暑假期间，许多孩子都是在电视机前“欢度”假期。殊不知，常看电视、特别是动画片会引起小儿癫痫的发生。据研究，这是因为有一种癫痫就叫光敏性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。
另外，根据国内外统计资料，在所有癫痫病人中，大约2%至4%的病人，在闪光刺激下可发病，多数为青少年。
强烈的声音刺激
脱离学校安静的环境，一些癫痫患儿可能会受到强烈的声音刺激及噪声的影响，这是癫痫的诱发因素之一。受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。专家建议：癫痫患儿听音乐时，好不要戴耳麦、且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。
长时间用手机打电话
一些学生喜欢在家里长时间打手机跟朋友聊天，这也可能诱发癫痫。据褚长龙主任讲，手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。
作息时间不合理
睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。褚长龙主任建议，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。
过量运动
癫痫患儿在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。
后，暑假两个月，是治疗癫痫的黄金时期，对于癫痫患儿来说，这两个月完整的假期，可以放松心情、安心治病，不会因为治疗而耽误学习，也不会有平时的学习压力，更容易起到好的治疗效果。
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以上是成都军盛医院相关解答，癫痫病在治疗的同时，也要特别注意患者的日常生活护理和预防，这样可以有效的预防疾病的发作，更好的治疗疾病。如果您还有不明白的地方，可以咨询我院的专家，会给您详细的解答。祝愿患者早日康复!
